Jakie białko wybrać ? Co musisz wiedzieć ?
Zamierzasz ćwiczyć a nie wiesz jakie białko wybrać do uzupełnienia swojej diety lub treningu? Wiadomo, że inne białko będzie potrzebne po treningu a inne przed. Tylko pytanie jakie jest najlepsze. Kiedy powinniśmy zacząć brać białko?…